Una copa de vino equivale a una hora de gimnasio

Foto; Laura Olejua
Otro gran beneficio en este caso del vino tinto: tomar una copa equivale a una hora de gimnasio, aunque no por eso debemos dejar la actividad fĂ­sica de lado, al contrario si la practicamos con frecuencia vamos a tener el doble de bienestar.

Ahora les contamos el porquĂ© de esta afirmaciĂłn. SegĂșn un estudio realizado en la Universidad de Alberta (CanadĂĄ), el vino contiene una sustancia llamada resveratrol, que en nuestro cuerpo mejora las funciones del corazĂłn, los huesos y los mĂșsculos actuando de la misma forma que cuando te ejercitas en el gym o con tu deporte favorito, es decir que mejora nuestro entrenamiento y aumenta nuestro rendimiento fĂ­sico.

Ademås de lo anterior el consumo de vino también impide la formación de nuevas células de grasa y ayuda a distribuir de mejor manera las ya existentes en el organismo, gracias a la activación de un gen, como lo demostraron científicos del Instituto Tecnológico de Massachusetts (Estados Unidos).

Un buen hĂĄbito para incluir en nuestras vidas y dietas, el delicioso vino tinto de cualquier tipo de cepa. ÂĄÂĄÂĄSalud!!!




Juan

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